自律怒りへの波紋

自律心悪化症は

ストレスの多い現代社会を通じるヒトがわずらってしまう疾病のひとつに、自律心悪化症があります。自律心悪化症は、その名の通りに、自律心という私たちのドクターは独立して勤める心関係が賢く機能しなくなってしまうことです。

 

自律心には、交感神経という副交感神経があります。交感神経は、体調を活発に切り回すときに優位になります。一方、副交感神経は、体調や脳を休めるときに優位になります。こういう2つが賢くバランスをとる結果私たちの体調はリライアビリティを保ってある。

 

ここで、就寝不足、会社での負担などの硬い攻撃がかかると交感神経という副交感神経のバランスが崩れて仕舞うことになります。その結果、交感神経の動きが過剰になりいつもピリピリした状況になったり、副交感神経が過剰になり熱意が出ずにうつ状態になったりしてしまう。

 

こういう自律心のバランスがめちゃくちゃになってしまう階段が自律心悪化症だ。

 

更年期障害は自律心悪化症です

自律心悪化症は、激しい攻撃がトリガーとなって起こると述べました。ただし、攻撃以外にも自律心悪化症を引き起こす条件があります。それが閉経にともなうママホルモンの分泌高の低下だ。

 

これは、更年期のママならば誰にでも生まれることです。すなわち、更年期障害は自律心悪化症のひとつなのです。

 

閉経を迎えるにあたっての確立を体調が始める
エストロゲンなどのママホルモンの分泌高が急激に飛び降りる
体調が体内のあるべきホルモンバランスを保てなくなる
ホルモンバランスが崩れたことにより自律心悪化症になる
各種の自律心悪化症の症状が発症するようになる

 

このように、本来は攻撃などによって崩れる自律心が、閉経前のママホルモンの分泌高の後退を通じて乱されてしまうのです。このように、更年期障害と自律心悪化症は、おそらくイコールとして良しものです。

 

更年期障害の代表的な症状には以下のようなものがあります。

 

  • 賑やか発光というよばれる急性火照りや出発汗
  • 頭痛やめまいや耳鳴り
  • 慢性不眠
  • イライラなど感情の操作が出来なくなる
  • 頻尿や尿もれ
  • 身体の節々の痛苦・関節痛

 

など、わずか調べれば頷けることですが、これらの更年期障害の症状は、自律心悪化症の症状とおそらくおんなじだ。このことからも更年期障害というのが自律心悪化症と同じであるということが分かると思います。

 

単なる自律心悪化症という更年期障害との食い違い地としては、繰り返しになりますが、自律心悪化症が強い攻撃がトリガーとなって発症するものであるのに対して、更年期障害は硬い攻撃がなくとも、閉経のための身体の確立としてのママホルモンの分泌高の低下というママならば誰にでも掛かるものがトリガーとなっておる地だ。

 

更年期ってよばれる40勘定から50代の年齢に属するママならば誰にでも発症する可能性のある自律心悪化症が更年期障害なのです。

 

更年期障害としての自律心悪化症への対策

通常の自律心悪化症を治療するためには、最初にも二にも攻撃を排し息抜きをする場所が大事になります。そうすることでホルモンバランスが落ち着き、交感神経って副交感神経も正常に機能するようになります。

 

一方、更年期障害としての自律心悪化は、どんなに攻撃をなくしても、ママホルモンの分泌高がそもそも生理チックに減ってしまっているために、症状が緩和されることはありません。大事なのは、減ってしまったママホルモンの値をもとに立て直すことです。

 

わかりやすいのが、更年期障害で女性科を訪れるって受けることのできるホルモン補償療法ですね。減っているママホルモンを医薬グッズを用いることで半分強制的に足します。

 

また、女性科を訪れなくとも、大豆イソフラボンなどの体内に摂り込まれることによってママホルモンと同等の働きをする栄養分を意識的に摂取することによって、更年期障害の症状が軽くなることが分かっています。大豆アイテムなどを積極的に食べることによって、更年期障害の症状が緩和するということですね。

 

できるだけ日々の食事にとり入れてください。

 

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