若年性更年期障害におすすめのサプリメントは

 

いざ更年期障害サプリに手を出そうと思っても、どの商品を選べばよいか分からないという方も少なくはないでしょう。いきなりネット通販を利用しサプリを購入するというのは、経験がにない方にとってはハードルが高いかもしれません。

 

大前提として、更年期障害サプリは何も飲まないよりは何かしらを飲んだほうが100倍ましです。何もせずにほったらかしにしていたら、あなたの体内における女性ホルモン濃度は低下していくばかりです。そうなれば症状は悪化していくのみです。女性としての魅力もどんどん落ち込んでいってしまいます。

 

ただ、同じ効果をうたっているサプリメントでも品質に差があるのは事実です。サプリメントは、結局のところ、栄養補助食品です。なので、医薬品のように厳格な品質に関する取り決めがあるわけではありません。なので、できるだけ品質が高いものを見つけ出してそれを使うのが理想となります。

 

この目利きはサプリメント初心者の方には難しいでしょう。ましてや、あまりメジャーなジャンルではない更年期障害サプリです。商品の善し悪しは見分けにくいのが実際のところです。

 

そんな方のために、以下に私なりの基準にもとづいて、若年性更年期障害の対策におすすめできるサプリメントをピックアップしてみました。私のサプリの実体験とネットでの評判、サプリメントの栄養成分含有量などから総合的に判断したものです。興味がある方は、ぜひチェックしていただき、ご自身の更年期障害サプリ選びの参考にしていただけたらと思います。

 

 

高麗のめぐみの特徴

高麗のめぐみは、貴重な漢方である高麗人参をお手頃な価格でスタートすることが出来るサプリメントです。初めて高麗のめぐみを購入される場合には、先着300名限定ではありますが、1,980円で購入することができます。1日換算で66円です。更年期障害サプリというと、希少な成分を多数配合しているため、どうしても高額になってしまいがちです。その中にあって、この価格で高麗人参サプリをスタートできるのはお得感が満載だと思います。

価格 1,980円
評価 評価5
備考 10日間の返金保証制度あり
高麗のめぐみの総評

高麗人参サプリのなかでも高麗のめぐみは非常に優秀です。高麗人参は、女性ホルモンの分泌を促進するサポニンという栄養成分を含有しています。高麗のめぐみは、このサポニンの含有量が他のサプリを圧倒して多いのです。また、高麗人参そのものに関しても厳選して高品質なものが選ばれているようです。更年期障害対策としてサポニンを摂取するのに最適なサプリと言えるでしょう。

 
 

ヴィーナスプラセンタEXの特徴

ヴィーナスプラセンタEXは、貴重な成分であるプラセンタのサプリでありながら1,000円で初回購入をすることができるサプリメントです。プラセンタが更年期障害に効果があることは言うまでもありません。他のメーカーもプラセンタサプリを販売していますが、ここまで安価にプラセンタを摂取できるものはないでしょう。しかも、安いからといって品質が低いわけではありません。2014年から3年連続でモンドセレクション金賞を受賞しているサプリメントです。確かな品質が証明されているということですね。

価格 1,000円
評価 評価4.5
備考 1,000円で購入できるのは毎月1,000限定
ヴィーナスプラセンタEXの総評

ヴィーナスプラセンタEXはプラセンタサプリとして非常に高品質です。プラセンタの含有をウリにしているサプリは多くありますが、そのほとんどが微量な含有にとどまっていたりします。そんな中にあって、ヴィーナスプラセンタEXは40倍濃縮濃厚プラセンタという非常に高品質な成分が使用されています。プラセンタの更年期障害に対する効果は科学的に証明されているので、このサプリを飲んでおけば間違いないと言えるでしょう。

 
 

白井田七の特徴

白井田七は、田七人参のサプリメントです。田七人参は高麗人参ほどの知名度はありませんが、その女性ホルモン分泌促進における効果は折り紙付きです。サポニンはもちろん、ポリフェノールの一種であるフラボノイド、ストレス緩和の効果があるギャバが豊富に含まれています。田七人参のサプリメントはあまりみかけないので、貴重なサプリと言えるでしょう。初回購入の価格こそ他のサプリより高額ではありますが、それに見合う配合成分となっています。

価格 3,980円
評価 評価4
備考 15日間の返金保証制度あり
白井田七の総評

更年期障害対策に必要な栄養成分として真っ先にあがるのがサポニンです。十分な量のサポニンを継続的に摂取することによって、女性ホルモン分泌促進効果が期待できます。で、白井田七の主原料である田七人参ですが、このサポニンの含有量が高麗人参の7倍となっています。これだけのサポニンをまとまって摂取できるサプリは他にありません。貴重な自然由来の天然成分にこだわって製造されたサプリメントなのでデリケートな更年期障害の時期でも安心して使用することが出来ます。

 

30代でも更年期障害になります

 

「さすがに私は更年期障害にはまだ早いだろ」
「更年期障害なんて母の年代の女性の話だろ」

 

30代の女性の多くがこのように更年期障害を他人事のように考えています。そのため、体調を崩しても、その原因が更年期障害にああるということに思いたることはなかなかありません。しかし、実際のところ、「若年性更年期障害」という言葉もあるように、30代の女性であっても、更年期障害に悩む可能性は十分にあるのです。

 

  • ストレスフルな仕事
  • 偏った食生活
  • 慢性的な睡眠不足

 

現代は生きる女性の多くは、このような生活習慣の乱れのもとに暮らしています。その結果として、若年性更年期障害に悩む女性も日々増加傾向にあるとのことです。以下のような症状に心あたりはないでしょうか。

 

  • 突然、顔にほてりを感じ汗が止まらなくなる
  • 感情のコントロールが効かずにイライラすることが多い
  • 仕事や家事をするのが面倒で仕方なくなった
  • 何をしていても気持ちの落ち込みを感じる
  • 人と交流することが億劫になった
  • 生理不順や不正出血の頻度が増えた
  • 頭痛、めまい、耳鳴りなどに悩まされることが多い
  • いくら休んでも身体からだるさが抜けない

 

このような症状に心あたりがあるようならば、あなたには若年性更年期障害の疑いがあります。もし、若年性更年期障害ならば、以下に述べるような適切な対処をする必要があります。

若年性更年期障害は女としてヤバい

 

この記事を読んでいるということは、あなたはまだ30代か場合によってはそれよりも若いかもしれません。そのような年齢において、若年性更年期障害の症状に悩まされる場合には、適切な対処が必要となります。

 

更年期障害の症状がおきる原因は、体内において女性ホルモンの分泌量が急激に減っているためです。そして、言うまでもなく、女性ホルモンは女性の女性らしさをつかさどっているホルモンです。つまり、女性ホルモンの分泌量が多ければ多いほどに、女性として魅力的になるということですね。

 

逆に、若年性更年期障害により女性ホルモンの分泌量が下がっているということは、女らしさを急速に失っているということに他なりません。30代にして早くもおばあちゃんのような状態になってしまうということです。肌のハリもなくなり、活力も失われ、日々の生活に充実を感じることがなくなってしまうでしょう。

 

日本人女性の平均寿命は80歳を超えています。30代ということは、あと50年近く残されているわけです。その残りの期間を、おばあちゃんのように何の刺激もなく暮らしていきたいという方はいないでしょう。

 

まだ30代。女性として輝きたいし、日々刺激を受けながら、充実したいと思うはずです。そのような生活を再び送るためには、今あなたが悩んでいる若年性更年期障害をどうにかする必要があるわけです。若々しく女性として魅力的になるか、老け込んでいってしまうのか。その分岐点に今いるのだという自覚を持つようにして下さい。

若年性更年期障害を克服するために必要なこと



では、若年性更年期障害に対処するためには、どのようなことをすればよいのでしょうか。どうすれば、再び女性ホルモンの分泌を活性化させ、女性として魅力的になることが出来るのでしょうか。

真っ先にやるべきこととしては、体内のホルモンバランスを正常化するような栄養成分をきちんと摂取することです。若年性更年期障害の原因は、体内の女性ホルモンの分泌量が急激に減っていることにあります。この減ってしまった女性ホルモンをなんとかしないことにはどうしようもありません。

そして、女性ホルモンの分泌量に直接的に作用するのが食事であり栄養摂取です。まず口にするものを見直すことで、若年性更年期障害から再起することが出来るのです。

具体的には、以下のような栄養成分の摂取が必要となります。

イソフラボンやデセン酸


これらの栄養成分は構造が女性ホルモンに似ているために、体内において女性ホルモンと同様の働きをします。つまり、これらの成分を摂取することは、体内の女性ホルモンの分泌量を上げるのと同様の効果があるということです。イソフラボンは大豆に、デセン酸はローヤルゼリーに多く含まれています。

サポニンやプラセンタ


これらの栄養成分は体内のホルモンバランスを正す効果があります。つまり、女性ホルモンの分泌量の低下を食い止める効果が期待できるというおkとですね。減っている女性ホルモンの分泌を促し、身体を元気にしてくれます。サポニンは高麗人参などの漢方から、プラセンタは哺乳類の胎盤から摂取するものです。

意識的にこれらの栄養成分を摂取することが若年性更年期障害に対抗するための第一歩となります。

更年期障害サプリの使用がやっぱりベスト

 

とは言うものの、日々の食事からこれらの栄養成分を継続的に摂取するのは簡単なことではありませんよね。大豆などは比較的簡単に摂取できるものではありますが、その他の食材はそうではありません。

 

ブラセンタなんて哺乳類の胎盤です。スーパーなどで売っているのなんてまず見かけないですよね。ローヤルゼリーや高麗人参もそうです。日々の食事で日常的に使用する食材ではないのは確かなことでしょう。

 

で、そんな状況を打破するために最適なのが、サプリメントの利用です。食事などでは摂取できない希少な栄養成分であっても、サプリメントならば手軽に安定的に摂取することができます。

 

ドラッグストアやAmazon、楽天などのサプリメント売り場をチェックすると分かるのですが、上記の栄養成分をきちんと配合した更年期障害サプリを各メーカーこぞって販売しています。これらの助けを借りることによって、更年期障害対策に必要な栄養補給を効果的・効率的に行うことが出来るわけです。

 

チェックするべきは、必要な栄養成分がきちんとそのサプリに含有されているかということですね。サポニン、イソフラボン、プラセンタ、デセン酸などはきちんとチェックするようにしましょう。適切なサプリを適切に使うことによって、あなたの若年性更年期障害の症状は劇的に緩和していくはずです。20代のころの若々しさに近づくことが出来るでしょう。